Menu Sahur Sehat

Dipos pada January 17, 2022

Menu Sahur Sehat

Anda sedang mencari inspirasi resep Menu Sahur Sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Menu Sahur Sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu Sahur Sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Menu Sahur Sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu Sahur Sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu Sahur Sehat memakai 7 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

(resep 319) Kalo duluΒ² sahur dg oat beserta buah, romadhon kali ini aku udah niat bgt sahur dg kurma beserta teman-temannya. Menu sahur ini terinspirasi dari menu sahur yg dishare dr.Zaidul Akbar. Secara insyaalloh aku mulai mengubah pola makan ke yg lebih baik. Adakah yg samaan denganku? Pasti banyak πŸ₯°, toss deh πŸ™Œ -150421- #cookpadcommunity_tangerang #pejuanggoldenapron3

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu Sahur Sehat:

  1. 3 butir kurma
  2. Semangka/jeruk/buah lain yg mengandung vitamin C
  3. 1 sdm minyak zaitun
  4. Air Jeniper
  5. 1 gelas air (kiraΒ² 200 ml)
  6. 1 buah jeruk nipis
  7. 1 sdm madu

Langkah-langkah untuk membuat Menu Sahur Sehat

1
Buat air jenipernya (jeruk nipis peres) ya...belah dan peras jeruk nipis ke dalam segelas air, lalu tambahkan madu. Aduk rata.
Menu Sahur Sehat - Step 1
Menu Sahur Sehat - Step 1
2
Siapkan deh buah lainnya. Jangan lupa minyak zaitunnya diminum 1sdm.
Menu Sahur Sehat - Step 2
3
Ini alternatif menu sahur sehat ya...bukan berarti yg lain ga sehat, tapi biarkanlah tubuh kita sendiri yg bicara ☺️. Insyaalloh dg menu ini tercukupi zat² ketika puasa, yaitu zat besi (kurma), vit.c dan serat (buah), protein (minyak zaitun), pemanis alami (madu).
Menu Sahur Sehat - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis pakcoy & lobak (menu simple puasa)

Tumis pakcoy & lobak (menu simple puasa)

First time memasak ini dan ternyata enak ! Resep yang saya miliki cukup simple, bahkan resep yang tertera bisa digunakan untuk menumis kangkung 😘 Selamat mencoba, cocok untuk sahur atau berbuka puasa πŸ‘

4 porsi
Telur Dadar, Terong Raos, Sop Bihun, Sambal Mateng (Hidangan berbuka simpel 2)

Telur Dadar, Terong Raos, Sop Bihun, Sambal Mateng (Hidangan berbuka simpel 2)

Waktu singkat bisa terhidang makanan, rakyat selamat.

Piscok (pisang coklat) praktis, cemilan buka puasa 🀀

Piscok (pisang coklat) praktis, cemilan buka puasa 🀀

Rumahku bs d bilang pinggiran kota, jdi d lingkungan rumah ku bnyak d tanami tumbuh " sprti kacang, jagung, pisang dll. Nenek ku punya lahan dan d tanami pisang. Aku suka bnget sma pisang kepok jdi tiap panen pisang kepok aq d kasi sma nenek ku tp bosen d makan gt" aj / cuma d jadiin pisang goreng, alhasil pas d jln liat orang jualan piscok dan coba deh buat, alhamdulillah orang rumah pada suka dan jdi favorit adek " ku hehehe #SiapRamadan dan #Antiribet

Bubur candil Ubi jalar (menu Ramadhan)

Bubur candil Ubi jalar (menu Ramadhan)

Persiapan untuk ramadhan di uji coba dulu 😁😁😁 Alhasil mantab dan GPR (gk pake ribeett)

2 porsi
30 menit
KAREDOK SIMPLE (menu buka puasa 5 menit)

KAREDOK SIMPLE (menu buka puasa 5 menit)

Masakan apa yg cara pembuatan dan penyajianya cuma 5 menit? Jawabannya ya karedok, bermula dari aku yg bangunnya ke sorean jam set 6 sore baru bagun πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚ trus mikir masakan yg mudah dan simple aja ok langsung bikin karedok cuma butuh waktu 5 menit ya AllahπŸ˜…πŸ˜… cap cip cus pokoknya gapake lama #FestivalRamadanCookpad #RamadanPenuhIdeMasakan #Cookpadcommunity_Jakarta #MartabakJakarta #ComboNgbibita_InstreetFood

Day 17 : Oseng Pare tempe dengan teri udang (menu buka puasa)

Day 17 : Oseng Pare tempe dengan teri udang (menu buka puasa)

Hai hai hai.... Masih semangat hari ke 17 puasa dan tantangan #bikinramadanberkesan πŸ’ͺ kali ini aku share resep salah satu masakan favoritku banget. Yup, pare. Di tumis pake tempe dan teri udang, duuuuh nikmat nya tiada terkira 😁 (lebay) jangan salah yaa biarpun pahit pare ini kaya akan asam folat loh. Disni aku pake jenis pare yg lekuk2 kulitnya besar, warnanya ijo tua dan buahnya pendek dan besar, jdi g terlalu pait seperti pare yg warnanya ijo muda.

Cemilan Buka Puasa - caramel chocolate tart

Cemilan Buka Puasa - caramel chocolate tart

ini resep tart coklat yang sangat enak, bikinnya sebenarnya gampang, cuma langkahnya cukup banyak, tapi hasilnya sangat cantik dan berkelas buat suguhan lebaran. Jadi ada tiga tahap memasaknya, yaitu masak kulitnya, karamelnya serta coklatnya ini link videonya ya : https://youtu.be/TMwnWfTPzCQ atau subscribe saja di channel youtubeku, karena selalu ada resep baru tiap minggunya https://www.youtube.com/c/littlecheflintang terima kasih

Menu sahur ke -20

Menu sahur ke -20

Alhamdulilah sahur kali ini tidak telat masih berkutat di bakso kemaren waktu sahur buru buru tuh baksonya ga mateng yaudah gua belah dua aja sekarang mah

Scramble Eggs McD Anti Ribet Untuk Sahur

Scramble Eggs McD Anti Ribet Untuk Sahur

Menu sahur enak dan sehat tanpa ribet ❀️

2 orang
10 menit
Babat gongso goreng # bikin ramadhan berkesan

Babat gongso goreng # bikin ramadhan berkesan

hari ke 6 dibulan ramadhan ini, pingin sahur tanpa kuah dan sayuran, cuman babat yang ditemani sambal madura...πŸ˜„

3 porsi
Tahu Telor Sakura #Bikin Ramadhan Berkesan

Tahu Telor Sakura #Bikin Ramadhan Berkesan

Incess paling syukaaaak... sama camilan yg satu ini... 😘😘😘 sekali makan bisa lgs 5 bh.... Bikin Ramadhan Berkesan

25 porsi
Kering Tempe #Bikin Ramadhan Berkesan

Kering Tempe #Bikin Ramadhan Berkesan

Menu yg satu ini hampir ada di setiap nasi kotak 😊 Bikin Ramadhan Berkesan

Ikan kembung balado#ramadhan

Ikan kembung balado#ramadhan

Rasa gurihnya ikan ditambah dengan pedasnya sambal makin menambah selera makan

6 porsi
30 menit
Menu sahur / sarapan yg simple,sehat n penuh gizi

Menu sahur / sarapan yg simple,sehat n penuh gizi

Ini pengalaman pribadi aja ya... sewaktu program diet 😍😍

5 mnt
Seblak menu buka puasa

Seblak menu buka puasa

Karna udah bosen sama takjil manis dan tmnΒ² nya, terpikir lah bikin seblak yg puedes bgt....

Untuk 2 porsi
Kolak ramadhan

Kolak ramadhan

Bnyk temen2 pd puasa, drpd beli yg ud jadi rasanya manis pahit gitu,mending bikin sendiri yummiii

Cendol berbuka puasa no ribet

Cendol berbuka puasa no ribet

Belum afdol rasanya jika berbuka belum minum yg manis2 dan segar πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹ #SiapRamadan

Minuman takjil kekinian untuk buka puasa

Minuman takjil kekinian untuk buka puasa

Hai semua kali ini saya akan berbagi resep minuman segar enak untuk disajikan saat buka puasa dan cocok juga dijadikan ide jualan selain itu minuman ini juga cocok disajikan saat ada acara. Untuk tutorial lengkapnya silahkan tonton di YouTube Fransiska Tien Selamat mencoba YouTube : Fransiska Tien Instagram : Fransiska Tien #minumanbukapuasa #minumantakjilbukapuasa #resepminumansegar #menutakjilbukapuasauntukjualan

Sekampung